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変速機

坂道は走らないから必要ない」と言う人は多いのですが、変速機はいつも同じ負荷でペダルを回すためのもの
です。

【変速を使うとこんなに楽です】
　
　■こぎ出しがスムーズです（軽いギアで）
　■もちろん坂道でもスイスイ（軽いギアで）　
　■重い荷物を積んでも楽々（軽いギアで）
　■スピードに乗ってきたらグングン（重いギアで）

信号機で止まったり、曲がり角で減速したりとスピード落としたあとの自転車のこぎだしは重いものです。
それがイヤさに信号無視したり、交差路を猛スピードで走りぬけたり・・・。
危険なだけでなく、筋肉もつかれやすくなります。

変速でギアを状況に合わせて 軽-普通-重い に変えれば一定の負荷でペダルを回すことができるんです。
そうです、これってダイエットに最適ですよね。
一般に1分間にペダルを90回転し続ければ脂肪燃焼には効果的な運動だと言われています。
スポーツジムでエアロバイクを使わなくても変速機付自転車なら同じ効果があります。

オートライト

【ライトは自分の為ならず】
　街頭が煌々としているのにライトなんか必要ないじゃん！--、いえいえ、ライトは自分が周りを見るため
だけではないのです（街頭で十分といえば、十分？）。

自動車を運転している人にとって、夜間は見えにくいものです。
無灯火の自転車で走っていて自動車がそばを猛スピードで走ってヒヤッとしたことはないですか？
車からすると人も自転車からも認識しにくいのですが、自転車はそこそこスピードが出ているのでドライバー
も肝を冷やしてるんですよ。

夜間だけでなく雨の日も安全に走るためにもライトは必ずつけましょう。